Головне про матраци
Важливо, яким він буде. Адже від його правильності залежить не тільки те, виспитеся ви чи ні, а й загальне самопочуття всього вашого організму. Від неправильного вибору насамперед страждає хребет. А, як відомо, проблеми з хребтом призводять до багатьох захворювань, таких як: остеохондроз, безсоння, порушення кровообігу, радикуліт, артрит, ще цілий букет різних захворювань.
То чи варто економити на здоров'ї, необдумано купуючи найдешевші матраци? Ми з упевненістю можемо сказати, що ніяка економія не зможе виправдати можливі порушення у вашому організмі. Якісна модель матраца допомагає організму людини розслабитися і відновити життєві сили. Від правильного положення хребта під час сну залежить багато чого. Навіть така дрібниця, як настрій після гарного відпочинку, здатна творити чудеса.
Крім того, в найдешевших варіантах використовують найдешевші наповнювачі, які не тільки можуть бути джерелом неприємних запахів, а й бути дуже недовговічними. Тому краще ставитися до цього питання серйозно, оскільки термін експлуатації матраца близько 10 років, і якщо Вас буде не влаштовувати спальне місце, то наслідки цілком очевидні. Вибирати модель найкраще із золотої середини, тобто не нижче середньої цінової категорії.
Основні функції
У будь-якого матраца є дві основні функції: підтримка тіла під час сну і комфорт.
Перша функція забезпечується основою матраца - пружинним, латексним або кокосовими блоками. Саме вона підтримує спину під час сну. Дуже важливо підтримувати хребет у правильному положенні, оскільки через особливості будови людського тіла, надто м'який матрац надмірно прогинається під вашою вагою, а надто жорсткий, навпаки, не дає хребту правильно випрямитися.
Друга допомагає матрацу відповідати формам тіла, щоб ми відчували м'якість і повний комфорт у процесі сну. Для забезпечення другої функції існують верхні шари наповнювачів, а також стьобаний прошарок.
Коли час міняти матрац?
Щоб спати з комфортом, а головне, не завдаючи шкоди здоров'ю, варто звернути увагу на свій матрац. Можливо, вам час його змінити. Є кілька ознак, за якими ви зрозумієте, чи настав час вам перенести розлуку з вашим нічним другом, чи можна ще трохи почекати.
Вам час міняти матрац, якщо:
- Йому виповнилося 10 років.
Якщо ви купували недорогу модель, то цей термін істотно знижується, слід дивитися на інші ознаки;
- Ви відчуваєте пружини або грудочки наповнювача;
скрип під час руху вказує на вік матраца, настав час розлучатися з ним;
матрац має явну деформацію спального місця;
затхлий запах також свідчить про те, що виріб пора замінити.
Даремно вибору матраца ми приділяємо так мало уваги. Адже від того, якої він якості, залежить дуже багато чого: поліпшується кровопостачання, пам'ять, завдяки чому розумові процеси протікають набагато краще. Вашому організму потрібен повноцінний відпочинок. Недарма кажуть: "У здоровому тілі здоровий дух". Ваше здоров'я, а головне нервова система, залежить від того, на чому ви спите. На думку лікарів більшість хвороб мають причину підвищених нервових навантажень. Купуйте якісні матраци, і здоровий дух буде вам забезпечений.
